2019

Winter 2019

Nach meiner Halbmarathon PB im Oktober in Valencia, verabschiedete ich mich in meine zwei Wöchige Saisonpause. Der wiedereinstieg ins Training war mühsamer als gedacht und es dauerte einige Wochen bis wieder in Fahrt war.

Am 31.Dezember startete ich am Silvesterlauf in Gersau über 10km. Die 8 Runden fühlten sich super an und machten extrem viel Spass und ich konnte mir den zweiten Platz Overall bei den Frauen sichern.

Weiter ging es mit dem Neujahrslauf in Dietikon. Mit meiner Trainingskollegin Joelle Flück lief ich ein sehr gutes Rennen. Wir liefen zwar fast nie zusammen, sondern immer wieder 20m auseinander, entweder sie oder ich vorne. Doch dies führte zu einem interessanten Rennen für uns beide ;-) Am Schluss lief ich hinter ihr auf den zweiten Overall Platz und konnte meine Kategorie W20 gewinnen.

Mitte Februar ging es dann weiter ins Trainingslager. In den 7 Tagen in Fuerteventura konnte ich mich super auf die folgenden Wettkämpfe vorbereiten und das schöne Wetter und die Wärme geniessen.

Die 10km de Payerne liefen nicht ganz nach Plan. Von Anfang an fand ich nie einen guten Platz unter den Läufern, was mein Rennen sehr unrhythmisch machte. Wahrscheinlich spürte ich das Trainingslager doch noch in den Beinen.

Eine Woche später startete ich am Bienwald-Halbmarathon in Kandel (D). Es war ein sehr stürmischer Tag mit Regen und Sturm-Böen. Aufgrund des Wetters lief ich einen regelmässigen Trainings-Wettkampf mit den letzten 5km leicht gesteigert.

An der 10km Schweizermeisterschaften in Uster konnte ich dann doch noch ein gutes 10km Rennen zeigen. Zwar verlief die zweite Hälfte nicht ganz so gut, doch mit einer Zeit von 37:40 weiss ich, dass meine 10km Form ansteigend ist.

 

Nun freue ich mich am 7. April den Halbmarathon in Berlin zu laufen.

Danach habe ich mir eine kurze Saisonpause verdient, bevor es weiter geht ins Trainingslager nach Massa Marittima (I) mit dem LC Regensdorf.
Eure Samira